癒やしの場所⛩️
2025年5月1日
今日から5月🎏
毎月1日は夫婦で小國神社へ参拝に行っております。
神社参りは習慣になっており、今月も無事参拝ができ感謝です。
新芽が芽吹く🌱時期なので、緑がとても綺麗で輝いておりました✨
参道をゆっくり歩きながらマイナスイオンをたくさん吸い、体の中からリフレッシュさせて頂きました。
木々を見ていると凄く癒されて穏やかな気持ちになりますね。
最近、疲れているなと感じているなら小國神社などの神社参りはお勧めです。
体内の嫌な感情をすべて吐き出すイメージで、たくさん深呼吸すると頭の中もスッキリしますよ。
緊張していると呼吸が浅く、酸欠状態になります。
すると、頭痛や気分が優れないと感じやすくなります。
深呼吸は自律神経を整える作用もあるそうです。
気軽にできるリフレッシュ法として、深呼吸を常日頃から心掛けると良いかもしれませんね。
写真は今日の小國神社の写真です🌳
